Dal 15 al 20 Novembre, prova gratuitamente tutte le nostre attività! Tantissimi corsi fitness e allenamenti in sala con i nostri Trainer ti aspettano! Vai alla sezione “orari”, consulta il nostro planning e poi contattaci allo 0424/566303 per prenotare le tue prove gratuite!!!
Ecco le linee guida generali di comportamento da tenere all’interno del Centro!
Vuoi provare un allenamento mirato per ottenere risultati in tempi limitati?? Prova il nostro metodo Vip Center!
La donna si sa, richiede un allenamento speciale per lavorare su alcuni distretti muscolari specifici, a cui tiene in particolar modo… da qui nasce l’esigenza di un allenamento tutto al femminile. Allenati in piccoli gruppi, da 5 a 10 persone con un personal trainer che ti proporrà degli allenamenti mirati!
Anche diventare mamma può ritenersi un attività fisica. Arrivare al momento del parto preparate è fondamentale! Affidati ai nostri trainers qualificati e allenati in tutta sicurezza, per il tuo benessere e quello del tuo bambino!
Allenarsi con un Personal Trainer può essere ancora più divertente se sudi in compagnia. Allenamento a piccoli gruppi di massimo 4 persone, per un ora di lavoro mirato assieme ai tuoi amici. Approfitta di questa imperdibile opportunità, nel mese di gennaio sconti speciali!
Il nostro centro è situato a Bassano del Grappa, ricopre una superficie di 2000 mq, suddivisa tra Sala Fitness, Centro estetico e Vip Center (allenamento metabolico localizzato). La palestra, inoltre, dispone di ampio parcheggio per i propri clienti e di impianto di aria condizionata.
Un ambiente accogliente ed un personale altamente qualificato e coinvolgente, ti permetteranno di trovare le proposte più adatte alla tua idea di benessere.
Tra sala fitness, corsi, personal trainer, programmi "su misura", trattamenti estetici all’avanguardia, scoprirai, nel nostro CENTRO moderno e funzionale, tutti gli strumenti per sentirti in forma.
E’ una lezione di gruppo svolta su di una bike a volano fisso, con una base musicale coinvolgente che darà il ritmo alla pedalata e alle varie tecniche in bike. Ottima attività per il miglioramento cardiovascolare e per un’adeguata preparazione atletica finalizzata alla pratica del ciclismo.
E’ un corso adatto a chi vuole migliorare la propria postura attraverso esercizi guidati da un professionista. L’obiettivo è quello di ristabilire l’equilibrio muscolo-scheletrico giovando sul controllo del proprio corpo e sulla muscolatura tonico-posturale profonda.
Pugilato Propedeutico Bambini. Il pugilato contribuisce a formare il carattere etico-sociale della persona, determinando una relazione con le situazioni e le persone, basando il rapporto sull’eguaglianza, inoltre socializza l’aggressività entro forme di comportamento accettabili e ricche di contenuti educativi, soddisfa il bisogno della persona a sviluppare e affermare la propria personalità appagando il bisogno di […]
La boxe moderna nasce in Inghilterra a fine del 1800 e viene subito definita dagli inglesi “the noble art” vista la tecnica e l’eleganza che essa presenta. Il pugilato è equilibrio, è ritmo, è scelta di tempo , è supremazia della tecnica sulla forza, della strategia e della tattica sulla violenza. E’ intelligenza attiva, è […]
Attività allenante molto intensa che sfrutta la Tecnica di base del walking alternata ad esercizi funzionali e a corpo libero.
Attività di condizionamento generale per tutto il corpo. La struttura della lezione è semplice e per questo adatta a chiunque. Grazie ad esercizi funzionali, ovvero esercizi in cui il corpo lavora sempre in maniera globale, si ottengono fantastici risultati sia estetici che di benessere generale. Il corso del Giovedì delle ore 20:10 si svolge solo da […]
Attività atletica specifica ed intensa per chi desidera incrementare la propria prestazione fisica, per il beneficio personale o per lo svolgimento di sport che richiedono un’adeguata preparazione. Allenamenti estremamente variabili i quali, mescolando diverse metodologie, risultano ottimi per la preparazione allo sci, ciclismo, maratone… una giusta coniugazione tra allenamento di resistenza, forza e potenza aerobica!
Lavoro a circuito cardio/tono alternando fasi aerobiche di diversa intensità al tappeto, con l’utilizzo di paralettes: per un allenamento a 360°! Necessaria la prenotazione
É un’attività di group fitness basata sul movimento naturale della camminata: un gesto facile e piacevole che tutti siamo in grado di compiere. E una disciplina indoor che utilizza un tapis roulant meccanico e dei sottofondi musicali molto coinvolgenti per creare percorsi di diversa intensità: le differenti ampiezze e frequenze del passo unite ad un’ […]
E’ una lezione di gruppo svolta su di una bike a volano fisso, con una base musicale coinvolgente che darà il ritmo alla pedalata e alle varie tecniche in bike. Ottima attività per il miglioramento cardiovascolare e per adeguato mantenimento del livello di allenamento per i praticanti ed amanti del ciclismo! Tutte le lezioni saranno […]
Disciplina che coniuga attività con i pesi alla musica, il punto d’incontro tra body building e fitness. Strutturata in mezz’ora di allenamento di resistenza muscolare che si effettua a tempo di musica e prevede l’uso di particolari bilancieri e di esercizi tipici del body building. Un’altra mezz’ora dedicata all’allenamento della muscolatura addominale. Tutti possono praticare […]
La Zumba è un’attività fisica basata su ballo e fitness, con movimenti facili da eseguire. Efficace e divertente ti coinvolgerà subito in quanto si tratta di un mix di ritmi di provenienza latino/americana ed internazionale, che unita ai benefici dell’attività aerobica a basso impatto ti farà sudare divertendoti!
Allenamento funzionale con l’utilizzo del bilanciere e le metodiche del pump.
Lezione mirata alla tonificazione ed al rafforzamento muscolare di: GAMBE – ADDOME – GLUTEI, grazie all’alternanza di un lavoro cardiovascolare e di condizionamento muscolare. L’attività può essere svolta con l’utilizzo dello step e di piccoli attrezzi per un’azione ancora più specifica rivolta a questi distretti muscolari.
La ginnastica dolce è una forma di allenamento a corpo libero pensata per non stressare eccessivamente i muscoli e le articolazioni; lavorando su mobilità, equilibrio, rafforzamento muscolare ed elasticità per rimanere sempre in massima forma ad ogni età.
Il metodo Pilates è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Prevede l’esecuzione di movimenti lenti, con particolare attenzione alla respirazione e attivazione del core, per un’attività fisica che tonifichi e contemporaneamente faccia acquisire maggiore consapevolezza […]
JUn efficace allenamento cardiovascolare unito al condizionamento muscolare di tutto il corpo con l’utilizzo di piccoli attrezzi. Adatto a tutti grazie ad una strutturazione progressiva della lezione che unisce ritmo, coordinazione e tonificazione!
Lezione strutturata in due parti: la prima mirata al miglioramento di tutta la muscolatura addominale con diversi esercizi che coinvolgono tutto questo distretto muscolare. La seconda parte accentrata sul rafforzamento e tonificazione di gambe, glutei, spalle e braccia, per mezzo di esercizi efficaci ed adatti a tutti.
Il 3X20 utilizza una tecnica di allenamento che prevede una prima parte di 20 minuti di lezione dinamica concentrata su rafforzamento di gambe e glutei, una seconda parte di 20 minuti dedicata al lavoro di braccia e spalle, una parte finale di 20 minuti di rafforzamento addominale.
E’ un’attività divertente ed allenante ed è inoltre il nome dell’attrezzo che si utilizza: di base, una buona musica, un buon ritmo ed un semplice tapis roulant alimentato dalla persona stessa che, con energici passi, fa scorrere il nastro su dei rulli regolati manualmente da una resistenza. E’ un allenamento intenso, molto valido per migliorare […]
Il Metodo VIP Center è diventato ormai da più di 15 anni sinonimo di scientificità e concretezza. Unico ed esclusivo metodo studiato per soddisfare ogni tipo di esigenza finalizzato al miglioramento della propria linea e conseguentemente della funzionalità degli organi per una sensazione di benessere totale. Il punto di forza del Metodo VIP Center è senza dubbio l'AREA CHECK-UP che permette di studiare le reali esigenze utilizzando strumenti altamente professionali.
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Laureato in Scienze Motorie all’Università di Padova nel 2011, ha conseguito il Diploma in Osteopatia alla scuola EIOM di Padova(ciclo di studi di 6 anni) nel 2018. Negli anni ha collaborato con diverse realtà sportive, tra le quali squadre di calcio e palestre. Collabora ancora come chinesiologo in un centro medico della zona. Nel frattempo […]
Dott.ssa Angela Gottardi, sono laureata in Scienze Motorie e Sportive, ho conseguito la laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata presso l’Università degli Studi di Padova, ho poi portato a termine il mio iter formativo con il Diploma in Osteopatia presso la scuola EIOM di Padova. Ho concluso il mio percorso osteopatico […]
Laureata in Scienze Motorie presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia di Padova, intraprende poi gli studi di Osteopatia, conclusisi con titolo di Osteopata D.O. conferito presso European Osteopathic Medicine di Padova, con tesi riguardante il trattamento della compressione della Vena Giugulare tramite tecniche osteopatiche. Esercita la professione di osteopata aggiornandosi annualmente: ha frequentato corsi […]
Appassionato e praticante di molti sport fin da piccolo, tra i quali pallavolo per 10 anni e karate per 8. Da qualche anno si dedica al mondo del fitness ed in particolare al bodybuilding. Laureato in Scienze Motorie, ad oggi laureando magistrale in Nutrizione Umana, tematica approfondita prima per interesse personale ed in seguito portata […]
Mi chiamo Michele Brun ma tutti i miei amici mi chiamano ‘Mike’. Sono un appassionato sportivo da quando ero un adolescente, ma nessuno degli sport che ho praticato, mi ha mai soddisfatto come il pugilato. La mia passione per la boxe è iniziata, quando nell’estate del 1990, sono rimasto impressionato dai duri allenamenti di Riccardo, […]
Nato a Bassano del Grappa, appassionato di sport ed in particolar modo di fitness e sport invernali. Ha praticato in passato calcio, atletica, pallacanestro e nuoto. Ha deciso di trasformare poi la sua passione per lo sport in professione attraverso un percorso di studi universitario. Nel tempo libero approfondisce le tematiche della nutrizione sportiva e […]
Appassionata di sport da sempre, attualmente pratica bouldering e ama il trekking in montagna. Laureata in Scienze Motorie e Laureata Magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attivtà Motoria Preventiva e Adattata presso l’Università degli Studi di Padova. Diplomata in Osteopatia presso l’istituto EIOM di Padova Diploma in Personal Trainer Posturale presso Fitness Best Innovation Diploma Personal […]
Sportivo fin dalla nascita, ha giocato 10 anni ad hockey a Bassano e, dopo una breve esperienza nel mondo del calcio, si è dedicato al mondo del fitness e della pesistica. Praticante Crossfit da un paio di anni, appassionato di downhill, snowboard e cliffdiving.. sempre alla ricerca di adrenalina! · Laureato in scienze motorie a […]
Adora lo sport in ogni sua forma, ama le corse e passeggiate nella natura, il tennis, la mountain bike, lo snowboard. Ama viaggiare e studiare, imparare nuove nozioni da aggiungere al suo bagaglio professionale e di vita… per allenare in modo costante corpo e mente! · Studentessa di Osteopatia (5° anno) presso European Institute for […]
Attore, ballerino, istruttore fitness dal sangue latino, nato a Santo Domingo nel cuore della Repubblica Domenicana, lavora in Italia dal 2013 come insegnate di Zumba fitness, latino americano e addominali. Un esplosione di carica ed energia, ama viaggiare, la moda, allenarsi in palestra e soprattutto ballare!!
Praticante sportivo da sempre, nel ramo tecnico da 24 anni, in passato allenatore di Calcio anche di Club professionistici, ama insegnare e organizzare eventi Group Cycling ® – Group Cycling ® con Black level – Qualifica federale Group Cycling ® Trainer per la quale riveste l’incarico di Formatore Icy-Program ® – Operatore BLSD
Esuberanza e carica dalle origini romane, attualmente insegna indoor cycling- striding in palestre in Bassano del Grappa-Sandrigo-Cittadella, ama l’arrampicata e le immersioni subaquee. • Certificato indoor rowing Concept 2 nel 2004 3° livello • 2005 conseguito certificazione indoor rowing Concept 2 FIRST BLADE • Dicembre 2005 certificato spinning programma FISPIN star 1 • Ottobre 2006 […]
Professionalità e competenza, collabora con il nostro centro come Personal trainer, dove si occupa di rieducazione motoria e posturale, dimagrimento e allenamento funzionale. · Laureato nel 2011 in scienze motorie presso l’Università degli studi di Padova. · Subito al conseguimento della laurea ha iniziato il percorso di studi in Osteopatia, presso la scuola EIOM di […]
Connubio tra simpatia e professionalità, ama passare il proprio tempo libero con la famiglia, portare i figli a fare escursioni per trasmettere loro l’importanza dell’attività fisica e l’amore per la natura. Adora dedicarsi alla lettura di volumi tecnici per perfezionare le proprie conoscenze. I suoi sport preferiti sono tennis, calcio e nuoto. • Laureato in […]
Un padre quarantenne, uno sportivo qualsiasi, ma un appassionato e fedele praticante di varie attività all’aperto. Stregato dalla montagna in ogni stagione, e incantato dal mare nella sua maestosità. E’ un turista a 360 gradi, e le tipologie di sport che lo vedono impegnato sono molteplici. Insegnante di walking, nuoto e tutte le attività acquatiche, […]
Istruttrice di corsi collettivi, pump, walking, pilates da oltre un ventennio con un vasto palmares di certificazioni. Esperta nel settore funzionale, strongfirst instructor, crossfit L2 trainer. Atleta crossfit e presenter internazionale sempre in continuo aggiornamento sia in Italia che all’estero. Energia e professionalità sono le due qualità che piu la contraddistinguono.
Svolge questa professione da 15 anni, durante i quali ha continuato a frequentare numerosi corsi di aggiornamento (Suspension training, fitness per la terza età, allenamenti al femminile..). La sua passione per il running l’ha portata a preparare numerosi atleti (e non!) all’esperienza della maratona. · laureata in scienze motorie nel 2005 presso l’Università degli Studi […]
Nata e vissuta a Bassano del Grappa; è persona solare che mette passione in tutto ciò che fa, soprattutto in ambito lavorativo.
Nel tempo libero legge volumi di posturologia …
Appassionato di bodybuilding, ama il nuoto, il trail running e tutte le attività all’aria aperta. Ama la montagna e lo snowboard… Il suo motto è “no pain no gain”· Laureato in Scienze Motorie..
Adora lo sport in ogni sua forma, ama le corse e passeggiate nella natura, il tennis, la mountain bike, lo snowboard. Ama viaggiare e studiare, imparare nuove nozioni da aggiungere al suo bagaglio professionale e di vita… per allenare in modo costante corpo e mente! · Osteopata diplomata presso European Institute for Osteopathic Medicine di […]
