About This Lesson

Lezione mirata alla tonificazione ed al rafforzamento muscolare di: GAMBE – ADDOME – GLUTEI, grazie all’alternanza di un lavoro cardiovascolare e di condizionamento muscolare.
L’attività può essere svolta con l’utilizzo dello step e di piccoli attrezzi per un’azione ancora più specifica rivolta a questi distretti muscolari.

Orari

lunedì Trainer: Francesca 18:10 - 19:00
mercoledì Trainer: Stefano 13:00 - 13:50