About This Lesson
Allenamento cardiovascolare di 50 minuti continuati di lavoro aerobico a basso impatto. Adatto sia a principianti che ad allievi avanzati grazie alla costruzione graduale di sequenze coreografiche di intensità e complessità crescenti. Ritmo e musiche coinvolgenti miglioreranno progressivamente coordinazione, orientamento e fiducia in se stessi.
Il Trainer:
Valentina
Grande appassionata di fitness, nel 2014 ha capito di voler trasmettere la sua passione alle persone e contribuire al loro stato di benessere. L’insegnamento non ha sostituito i suoi allenamenti settimanali: 3 sedute in sala attrezzi, 1 giornata di trekking quasi ogni weekend e l’amato Vinyasa Yoga tutti i giorni. Diplomi: – Ginnastica finalizzata alla […]
Orari
mercoledì
19.10 - 20.00