About This Lesson
Lezione olistica che combina mobilità articolare, stretching e rilassamento.
Allungati, rilassati e fluisci nelle sequenze sul tappetino, per ritrovare la tua energia e calmare corpo e mente.
Il Trainer:
Valentina
Grande appassionata di fitness, nel 2014 ha capito di voler trasmettere la sua passione alle persone e contribuire al loro stato di benessere. L’insegnamento non ha sostituito i suoi allenamenti settimanali: 3 sedute in sala attrezzi, 1 giornata di trekking quasi ogni weekend e l’amato Vinyasa Yoga tutti i giorni. Diplomi: – Ginnastica finalizzata alla […]