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About This Lesson

Allenamento mirato alla tonificazione di tutto il corpo, tramite utilizzo di manubri e bilancieri, con metodiche che prevedono lavori seriali sui diversi gruppi muscolari, per un corpo scultoreo e tonico!

Il Trainer:

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Elisa

Passione per il fitness e le arti marziali, praticato karate e kick boxing per più di 10 anni conseguendo risultati nazionali ed internazionali. Amante degli allenamenti all’aperto e delle attività funzionali di gruppo. •Istruttrice CrossFit  •Istruttrice Internazionale Reebok Les Mills per i seguenti format:   -Body Pump  -Body Combat   -Body Attack   -Grit (cardio-forza-plyo) •istruttrice Suspension training  […]

Maggiori dettagli

Orari

mercoledì 20:00 - 20:50