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About This Lesson

La ginnastica dolce è una forma di allenamento a corpo libero pensata per non stressare eccessivamente i muscoli e le articolazioni; lavorando su mobilità, equilibrio, rafforzamento muscolare ed elasticità per rimanere sempre in massima forma ad ogni età.

Il Trainer:

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Mary

Adora lo sport in ogni sua forma, ama le corse e passeggiate nella natura, il tennis, la mountain bike, lo snowboard. Ama viaggiare e studiare, imparare nuove nozioni da aggiungere al suo bagaglio professionale e di vita… per allenare in modo costante corpo e mente! · Osteopata diplomata presso European Institute for Osteopathic Medicine di […]

Maggiori dettagli

Orari

martedì 9:30 - 10:20