About This Lesson

Attività di condizionamento generale per tutto il corpo. La struttura della lezione è semplice e per questo adatta a chiunque.
Grazie ad esercizi funzionali, ovvero esercizi in cui il corpo lavora sempre in maniera globale, si ottengono fantastici risultati sia estetici che di benessere generale.

Il Trainer:

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Erika

Svolge questa professione da 15 anni, durante i quali ha continuato a frequentare numerosi corsi di aggiornamento (Suspension training, fitness per la terza età, allenamenti al femminile..). La sua passione per il running l’ha portata a preparare numerosi atleti (e non!) all’esperienza della maratona. · laureata in scienze motorie nel 2005 presso l’Università degli Studi […]

Maggiori dettagli

Orari

venerdì 13:00 - 13:50