About This Lesson

Mezz’ora esclusivamente dedicata al rafforzamento del Core, ossia di tutta la muscolatura addominale ed i fasci muscolari che la compongono.
Per avere una tartaruga segnata ed una pancia piatta!

Il Trainer:

palestra-king-center-trainer-erika-ok
Erika

Svolge questa professione da 15 anni, durante i quali ha continuato a frequentare numerosi corsi di aggiornamento (Suspension training, fitness per la terza età, allenamenti al femminile..). La sua passione per il running l’ha portata a preparare numerosi atleti (e non!) all’esperienza della maratona. · laureata in scienze motorie nel 2005 presso l’Università degli Studi […]

Maggiori dettagli

Orari

martedì Trainer: Hayrold 18:30 - 19:00